このブログをご覧になっている多くの方が『家を片付けたい』と思っていると思います。
何年も何年も片付けたいと思っているけど、片付かないで悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
片付けには直接関係ないのですが、先日、考え方の談話を聞きました。
その談話の中で、目標は完了形にするとよいという事でした。
例えば痩せたいのなら、『ダイエットをする』と言う目標を掲げると思います。
でもその完了形の考え方では、『わたしは痩せた!!』と考えるそうです。
過去形の効果
完了形で『わたしは痩せた』と思うと、脳が出来ることとしてとらえるそうです。
すると痩せた自分がイメージできるので、そのために行動することができるのだそうです。
未来の自分は、具体的に書くとよりイメージが湧くのだそうです。
私のブログを読んでいるあなたは家を片付けたい人なので、
『年末には片付いて、北欧風インテリアの部屋に住んでいる』などと書いたり、言ったりします。
すると片付けている途中でも、なりたいイメージがあるので
『私が年末に住んでいる北欧風インテリアの家には、これは似合わないから手放そう』と行動できるのだそうです。
考え方を変えるだけなので、何か負担したりお金を出すこともなくできる方法です。
ぜひ、試してみてください。
